Я ненавижу свою работу!

Я ненавижу свою работу!

Я ненавижу свою работу!

«Я ненавижу свою работу!» — говорят и думают многие. К сожалению, даже очень многие люди. Но живут с этим чувством годами, «прижатые» обстоятельствами. Действительно ли причина в работе, профессии?

Причин нежелания работать множество: непонятно зачем (экзистенциальный вопрос смысла, мотивации), непонятно с кем (вопрос психологического комфорта в коллективе, своего места в нем, отношения с окружающими там людьми, с начальством), просто не нравится работа, вопрос предназначения (“не мое”, механическая, монотонная или нервная, стрессовая, трудная и тд.).

Что делать? Как заставить себя ходить на работу?

На мой взгляд, заставлять себя из недели в неделю делать то, что не нравится, просто вредно. Это насилие над собой, которое обязательно выльется в соматическое заболевание. Если причину ненависти к работе не удается четко сформулировать, можно обратиться к психологу, он поможет Вам снять стресс, разобраться в накопившихся и отрицаемых проблемах, установить, в чем Вы «вините» работу и за что ее «ненавидите». Или можно подумать, как поменять профессию. Обратить внимание на свои глубинные потребности, вспомнить, что нравилось в детстве, кем хотели стать, задуматься, возможно ли осуществить мечту? Обратите внимание на другие профессиональные области, которые кажутся Вам более привлекательными. Неплохой вариант — завести хобби, которое станет отдушиной.

Большинство людей профессию не выбирают, так сказать, лично. С профессиональным самоопределением в юности часто «помогает» окружение: родители, друзья. Их личный опыт, знания. Или обстоятельства: работаю, пока учусь. Работаю, чтобы обеспечить семью, платить по счетам. Работаю, потому что уже сделана карьера в этой области, жаль терять свое положение… Не всегда выбор совпадает с нашими истинными способностями, желаниями, амбициями. В итоге человек большую часть времени занимается чуждым ему делом, мучается из недели в неделю…

Если же профессия не доставляет настолько негативных эмоций, чтобы ее бросить, но начинать рабочую неделю тяжело, стоит задуматься о соматических причинах (устали, не высыпаетесь, авитаминоз и другие) или психологических, таких, как депрессивные настроения, личные обстоятельства, кризисы. Приходите, разберемся вместе.

«Активное» нежелание работать, сопротивление новой рабочей неделе — сигнал задуматься о себе, своих целях, жизни… Работа не должна тяготить!

Хорошей недели всем!

 

Семейный, индивидуальный и детский психолог Елена Попова

+79154066249

Адрес моего кабинета: Москва, ул. Дубининская, д.57, корп.1А

(Станция метро «Павелецкая»)